Surprise🎉❤️'s Notizen, 31 Mai 22

На обэд ПП шаурма на 531 ккал.
Лаваш из пятёрочки ну очень тонкий, все рвалось и вытекало🥹

---

1885 kcal

Fett: 80,22g | Eiw: 149,76g | Kohlh: 146,25g.   Frühstück: Магнит Банан, Творог 18%. Mittagessen: Лакомо Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окинский Яйцо Куриное, Атяшево Грудка, Fitpit Соевый Протеин Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Атяшево Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мака Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Чеснок , Махеевъ Кетчуп Томатный, Uni Dan Русская Горчица, Простоквашино Сметана 10%. Abendessen: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Магнит Банан. mehr...

1361 kcal

Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Cardio - 30 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 50 Minuten. mehr...