Katia Mocellin's Notizen, 31 Mai 22

Use as críticas para gerar motivação, quem está errada não é você  

Se te faz mal ficar perto deles, se afaste. Não coma perto. Forçar a se alimentar perto de quem te faz mal só vai te fazer criar uma relação horrível com a alimentação e ansiedade. Não importa o que digam depois, mesmo que se tranque no quarto para comer. Prefira fazer isso em paz, seja egoísta e pense em vc primeiro pq ninguém nunca vai fazer isso. 

Tive Gastrite nervosa exatamente por isso, coma longe deles. Estratégia que usei comia antes ou depois; falava que estava cheia naquele momento. Me livrei da ENDOSCOPIA.  

Oii, eu espero que esteja td bem ja. Queria te dizer que ngm sabe mais da sua realidade do que vc mesma! por isso, n ligue para essas pessoas. Eu sei que é difícil, e sei que magoa mas saiba que você é muito mais que isso. Jamais deixe de comer oq vc gosta por causa do que os outros, aproveite sua vida e sua refeição! 

algumas pessoas não entendem nossa luta pra emagrecer e criticam, mas fique firme porque o resultado será ótimo pra você .  

Existem pessoas que passam a vida inteira se emitir nenhum comentário bom ou que não deprecie ninguém, são pessoas insatisfeitas com elas mesmas e que não ficam felizes quando veem que tem gente com "menos" que elas e que não se comportam como elas, que conseguem ser felizes com o simples, viver bem com o trivial, rir do banal, enfim... a verdade é que o seu brilho incomoda... liga não... não faça o jogo deles ou você com o tempo se tornará pior do que eles por causa do veneno deles!!  

você não é a única, eu tenho muito apoio do meu marido e do meu filho, já emagreci 4kg e é muito visível, os estranhos comentam, mas os de dentro da família fingem que não vê , mas não se abale não, não de bola, siga em frente, você é mais. 

Isso sempre vai existir, porque muitos não tem coragem de fazer o que se propôs a fazer, então criticam. seja firme, isso e normal, aposto que todos aqui já escutaram ou vão escutar. Seu objetivo te levará a um ponto que fará eles calarem. Não use isso como ponto pra sair rotina. 

Sei como é.minha mãe me dizia q eu ia envelhecer q ia parecer "acabada"porq tava ficando muito magra,meu marido q estava 45 kg acima do peso e de dezembro pra cá emagreceu 25 kg cada vez q vê ele fala q tá bom já porq senão vai ficar muito magro🙄.fora os outros parentes,tipo parece q a gente tem q ficar se justificando.teve uma prima dele na páscoa q perguntou porq ele tava emagrecendo tanto...😒 eu contei até mil pra não mandar ela ir a P.q.P.eu apenas disse está emagrecendo porq estava com obesidade...sobre motivação,infelizmente a motivação é passageira então precisamos fazer o que tem q ser feito,se sair da linha 1 dia não tem problema,começa de novo.apenas não desista. 

Quem tem preguiça e inveja eh assim msm. Primeiro vão t criticar, depois vão querer fazer o que vc fez. 

katia receba meu abraço forte... isso vai ser constantevna sua casa, mais nunca desista 

Querida sei que você ama sua família, mas não pense em ninguém além de você, não importa o que eles falam, não faça por eles faça por você 😍 você é importante bjs no coração ❤️ 

qd eu estava na minha reeducação alimentar faziam piadinha na mesa, emagreci 18 kg...comendo direito e ignorando a família. eles fazem piada pq ñ tem a mesma persistência. Agora comendo igual todos, engordei quase os 18 novamente...bóra saber q a motivaçao é pessoal, só a gente pode fazer pela gente... 

a família pode acabar com a gente mesmo, mas sempre se lembre que você está trilhando essa jornada por VOCÊ e mais ninguém, vai valer a pena cada frustração, sei que nesses momentos conversar é difícil, muita das vezes nem abrem espaço pra isso, então saia dessa, se afaste deles e cuide de você, tire um tempo pra você e para fazer as coisas que gosta, boa sorte, vai dar tudo certo <3 

lembre-se cada ser humano é único, você só tem uma vida, por mais que a gente ame a nossa família em relação à dieta ( reeducação alimentar) a família e amigos acabam mesmo que sem querer sabotando nossos objetivos é preciso ter muito foco e força de vontade e lembre-se é sua saúde  

siga firme e não desista,sempre vai ter quem deboche ou fale coisas ruins,não de ouvidos e siga em frente. 

Assuma a estranheza, quando você está no rumo certo todos vão estranhar. Seja firme e não dê bola, você está indo bem! 

Impressionante como a propria familia nos desistimula mas é bem nesse ponto q vc vai lutar, vencer e mostrar sua vitória...  

infelizmente passamos por isso gente podemos fazer um grupo de whatzap para nos motivar 

deixe os resultados falar por você, quando eles perceberem a mudança já já estão pedindo dicas, receitas e treinos... é sempre assim.