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1260 kcal
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Fett: 48,94g | Eiw: 67,72g | Kohlh: 138,09g.
Frühstück: Ovo Frito, Vitamina de Abacate, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Caldo de Feijão, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Ovo Cozido, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Sonstiges: Mexerica, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia. mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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