Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2015
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103,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 61,99g | Eiw: 74,44g | Kohlh: 132,72g.
Frühstück: Kepekli Sandviç Ekmeği. Mittagessen: Piyaz, Biftek. Abendessen: Hurma, Kıymalı Pide, Sek Ayran. Snacks/Sonstiges: Badem, Kuru Kayısı, Ceviz. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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