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Not quite what I was expecting, but I guess it will do
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85,9 kg
Bisher verloren: 39,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 84,02g | Eiw: 93,55g | Kohlh: 127,22g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Sunny Meadow Extra Large Grade A Eggs, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Broccoli Flower Clusters, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon. Mittagessen: Mama Lucia Meatballs, Marie's Yogurt Dressing ranch Dressing (Marie's), Lettuce. Abendessen: Deli Sliced Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Tia Rosa Flour Tortillas (Burrito Size). Snacks/Sonstiges: Utz Pretzel Sticks, Oberto Giant Hot Smoked Sausage Stick. mehr...
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2681 kcal
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Bewegung:
snowblowing - 45 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Duschen - 4 Minuten, Schneeschaufeln - 5 Minuten, Auto Fahren - 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 53 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Kochen - 4 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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gswizzle's Gewichtsverlauf
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