Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
|
61,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 72,91g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 223,69g.
Frühstück: Baguette, le Jardin de Corentin Pâte à Tartiner Noisette Cacao, Gingembre, Eau de Robinet, Jus de Citron, Café Expresso. Mittagessen: Café Expresso, Cerises Douces, Société Roquefort, Baguette, Lidl Pavé de Truite, Jambon, Tomates, Salade Verte, Taboulé. Abendessen: Abricots, Tradilège Pâté de Campagne , Auchan Baguette de Pain Classique, Cake Salé, Jambon, Haricots Verts. Snacks/Sonstiges: Oasis Sorbet Citron Orange, Pulco Citron Fraise. mehr...
|
|
1798 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 25 Minuten, Yoga - 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ardigasna's Gewichtsverlauf
|