Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
|
70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
224 kcal
|
Fett: 10,32g | Eiw: 28,56g | Kohlh: 3,22g.
Frühstück: بيضة مسلوقة. Mittagessen: بيضة مسلوقة طرية. Abendessen: صدر الدجاج (المشوي بالفرن،خالي من الدهون،شرائح). mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
asyaalhmwd76's Gewichtsverlauf
|