Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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65,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 50,38g | Eiw: 98,53g | Kohlh: 199,98g.
Frühstück: Pilão Café, Canto de Minas Requeijão Light, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral. Mittagessen: Alface, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Mel, Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Piracanjuba Leite sem Lactose, Ovo, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Banana Caturra. Snacks/Sonstiges: Café, Canto de Minas Requeijão Light, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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aaamaaanddaaaa's Gewichtsverlauf
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