gendutmail's Notizen, 02 Jun 22

masyaallah.. low fat n low cals

Diätkalender ansehen, 02 Juni 2022:
2323 kcal Fett: 105,82g | Eiw: 109,69g | Kohlh: 238,88g.   Frühstück: Sambal dari Buah-buahan, Bakso Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, L-Men 2 Go Chocolate. Mittagessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Rujak Buah, Pisang Molen, Tempe Goreng Tepung, Sambal dari Buah-buahan, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Abendessen: L-Men Protein Bar, Teh Manis. mehr...



     
 

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