Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
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89,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 55,44g | Eiw: 102,29g | Kohlh: 99,97g.
Frühstück: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Tempe Orek. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Asin, Nasi Putih, Pepes Tahu. Abendessen: Ceker, Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Milna Kinder Biscuit, Promina Arrowroot Biscuit. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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fetikaisranita's Gewichtsverlauf
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