Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
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126,3 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 44,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 118,84g | Kohlh: 144,31g.
Frühstück: Garant Blåbärssylt, Arla Laktosfri Mjölk, AXA Fiberberikade Havregryn. Mittagessen: Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Plivit Röd Paprikafilé, Caj P Marinade & BBQ Oil, Morötter, Findus Fryst Broccoli, Kycklingfilé. Abendessen: Mrs Chengs Mushroom Soy, Nötfärs, Garant Sweet Chili Sauce, Köttbuljong, Svarta Bönor, Morötter. Snacks/Sonstiges: Eldorado Hel Saltgurka, Gala Äpplen. mehr...
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3253 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Matte J's Gewichtsverlauf
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