Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
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125,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 55,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 23,15g | Eiw: 71,67g | Kohlh: 58,45g.
Frühstück: Amêndoas, Tirolez Queijo tipo Cottage, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Dux Whey Protein Concentrado (sem Sabor), Suco de Laranja Natural. Mittagessen: Morangos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Integral (Médio, Cozido). Abendessen: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Coblens Ovo de Codorna, Ameixa Seca, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fafyssa's Gewichtsverlauf
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