Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 51,75g | Eiw: 61,77g | Kohlh: 79,33g.
Frühstück: Maçã, Café, Banana. Mittagessen: Shape Pão de Forma com Cereais, Continente Bimis, Cebolas, Nespresso Café Expresso, Salmão no Forno ou Grelhado, Sumo de Limão, Azeite. Snacks/Sonstiges: Porminho Paio York, Pistachos Torrados e Secos (com Sal), Red Bull Red Bull Sugar Free , Clementinas. mehr...
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konstantes Gewicht
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