Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
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59,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 34,77g | Eiw: 117,50g | Kohlh: 127,81g.
Frühstück: 데체코 올리브오일, 썬리취 어린이 슬라이스 치즈, 매일 매일두유 99.89, 양파, 느타리버섯, 토마토, 오쿡 맛있는 닭가슴살 슬라이스 카레맛, 플라하반 퀵오트. Mittagessen: 데체코 올리브오일, 느타리버섯, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. Abendessen: 훈제 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 매일 매일두유 99.89. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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