Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
|
62,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 34,82g | Eiw: 102,49g | Kohlh: 217,66g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (без Кожуры), Кабачки. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Укроп, Кабачки. Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Casein. Snacks/Sonstiges: Курага, Мистраль Гречка, Хлебный Спас Крендельки со Вкусом Капучино, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Пятерочка Киви. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
UmkaPumka's Gewichtsverlauf
|