Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2014
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59,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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648 kcal
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Fett: 10,96g | Eiw: 50,55g | Kohlh: 93,70g.
Frühstück: Мёд, Инжирный Персик, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Mittagessen: Кефир 1%, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Инжирный Персик. mehr...
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1543 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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yesicanfly's Gewichtsverlauf
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