Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2014
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59,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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501 kcal
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Fett: 13,37g | Eiw: 54,80g | Kohlh: 39,44g.
Frühstück: Миндаль, Мёд, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Mittagessen: Индейка, Приготовленный Яичный Белок, Кефир 1%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Кефир Обезжиренный, Грудка Индейки. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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yesicanfly's Gewichtsverlauf
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