Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2014
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58,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2014:
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767 kcal
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Fett: 15,65g | Eiw: 73,32g | Kohlh: 86,10g.
Frühstück: Мёд, Банан, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Mittagessen: Кефир 1%, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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yesicanfly's Gewichtsverlauf
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