Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
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95,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2938 kcal
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Fett: 156,55g | Eiw: 136,95g | Kohlh: 245,42g.
Frühstück: Lihamureke, Ketsuppi, Portti Kalkkuna Makkara, Fazer Amica Kievin Kanaa, Liha- ja Kasvispizza (36 Cm), Paistetut Perunat, Corny Smoothie Mango, Pear & Oats. Mittagessen: Tiramisu, Cheddar-juusto, Ranskalaiset Perunat, Majoneesi, Ketsuppi, Reilu Naudan Hampurilaispihvi, Fazer Street Food Briossi Hampurilaissämpylä. Snacks/Sonstiges: Star Nutrition Whey-80, Nestlé Fitness Chocolate. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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