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On reprend les bonnes habitudes et ça se voit :)
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64,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 37,63g | Eiw: 37,54g | Kohlh: 166,38g.
Frühstück: Clémentines, Thé Vert, Banane. Mittagessen: Nestlé Yaourt à la Grecque, Purée de Tomate, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Oignons Matures Cuits, Tomates, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Abendessen: Picard Mélange de Légumes Grillés, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage. Snacks/Sonstiges: Clémentines, Carrefour Bio Crackers Fromages Tomate, Pomme. mehr...
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1913 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sarahjayne11's Gewichtsverlauf
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