Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
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64,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 74,37g | Eiw: 86,15g | Kohlh: 146,51g.
Frühstück: Doriana Margarina Light com Sal, Café com Açúcar, Padaria Pão Francês. Mittagessen: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Catchup, Maionese Caseira, Aurora Bacon em Fatias, Funada Tubaína, Hambúrguer Caseiro, Batatas Fritas, Panco Pão de Hamburguer, Président Queijo Prato. mehr...
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1907 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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tamires2002's Gewichtsverlauf
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