Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2022
|
61,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 46,46g | Eiw: 110,32g | Kohlh: 174,69g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Мистраль Гречка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перепелиное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bonfesto Моцарелла, Мистраль Гречка. Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Casein. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе с Цукатами, Prime Kraft Печенье Primebar Банан и Карамель . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
UmkaPumka's Gewichtsverlauf
|