Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2015
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59,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 49,75g | Eiw: 55,86g | Kohlh: 130,37g.
Frühstück: Ahmad Tea Зеленый Чай, Активия Йогурт, Банан. Mittagessen: Хлеб Черный, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Рыбный День Салат Юбилейный. Abendessen: Тонус Овощной Сок, Creme Bonjour Крем Бонжур с Творогом и Зеленью, Хлеб Зерновой. mehr...
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1677 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Надюшшшечка's Gewichtsverlauf
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