|
Сегодня день разгрузки. Устраиваю такие дни пару раз в месяц, когда вес ни туды- ни сюды. Для моего организма это пинок сбрасывать вес дальше. Как вы относитесь к таким дням? Кто то тоже практикует? Всем хороших выходных, настроения и тепла🤗
|
320 kcal
|
Fett: 15,00g | Eiw: 18,10g | Kohlh: 28,54g.
Frühstück: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Вкуснотеево Молоко 2,5%. Abendessen: Вкуснотеево Молоко 2,5%. mehr...
|
|
 Kommentare
А я не могу делать такие разгрузочные дни, из-за болей в желудке ( в мои разгрузочные дни входят много овощей немного белка и никаких углеводов) тоже так делаю 2-3 раза в месяц. Вес хорошо уходит после этого
04 Jun 22 vom Mitglied: ok_777
|
ok_777 , у вас тоже хороший разгрузочный. Вкусный и полезный. Надо тоже будет попробовать.
04 Jun 22 vom Mitglied: юльчик_белова
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юльчик_белова's Gewichtsverlauf
|