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la mia merenda... 200 di albume... 250 yogurt greco.. cacao amaro in polvere... 30 min friggy ad aria
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2306 kcal
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Fett: 61,29g | Eiw: 307,29g | Kohlh: 115,55g.
Frühstück: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Milbona Formaggio con Skyr, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (Espresso). Mittagessen: Pasta Young High Protein Pasta, Albume d'uovo, Bonduelle Coccole Broccoli e Carote. Abendessen: Zucchine Grigliate, Conad Sapori e Dintorni Hamburger di Chianina. Snacks/Sonstiges: Perugina Cacao Amaro, Albume d'uovo, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Milbona High Protein Drink (Vaniglia), Caffè Espresso. mehr...
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 Kommentare
prox volta con gocce di fondente !!!!
04 Jun 22 vom Mitglied: Tonybasetta
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La sto preparando per la colazione di domani 🤞🏻
05 Jun 22 vom Mitglied: fede87fe
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senza farina? Cioè mischi solo albume e yogurt?🤩 in padella antiaderente riesce lo stesso?
07 Jun 22 vom Mitglied: Sanji-Kun
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Senza farina e senza nient altro ..
Avevo fatto lo stesso al forno e adesso ho provato in friggy aria ..
In padella onestamente non saprei ..ma mi sembra difficile
07 Jun 22 vom Mitglied: Tonybasetta
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Tonybasetta's Gewichtsverlauf
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