|
Даже не знаю с чего начать.. наверное мой организм решил за меня, что больше мы так жить не можем. Либо он, либо я. Мой рост 164, мой вес 75,5. СПКЯ, плюс гормоны Джес.
Вылезла аллергия абсолютно на все. Покушать вкусно я обожаю, пивасик, винишко. В общем полное чревоугодие🤪 поэтому с сегодняшнего дня идёт полный отказ от алкоголя, сахара, хлебобулочных изделий. И будем стараться нахаживать 10 к. Питание на 1500.
5.06.2022
|
75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 91,61g | Eiw: 86,37g | Kohlh: 99,95g.
Frühstück: Соль, Майонез, Брокколи, Зеленый Лук, Чай, Вареное Яйцо. Mittagessen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Домик в деревне Кефир 2,5%, Урюк Шаурма С Курицей. Abendessen: Брокколи. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|