Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2022
|
81,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 63,36g | Eiw: 108,34g | Kohlh: 89,88g.
Mittagessen: Моя Ферма Йогурт Натуральный 3,8 %, Зенченко Молоко 2,5%, Natige Сыр Полутвердый "Диетический", Массовая Доля Жира в Сухом Веществе не Менее 20%, Яйцо Куриное, Рисовая Мука, Гарнец Мука Ржаная, President Творог 0,1% Домашний Рассыпчатый, Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Молком Сметана 15%, Печень Куриная Жареная, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Зенченко Молоко 2,5%, Тап Татти Торт Шпинатный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|