Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 71,24g | Eiw: 56,35g | Kohlh: 111,64g.
Frühstück: Песочное Печенье, Чай с Сахаром, Сваля Сыр Полутвёрдый, Помидоры Черри, Яичница. Mittagessen: Салат Овощной, Говяжья Котлета на Пару, Тушеные Овощи, Рис Вареный. Abendessen: Милти Бифштекс Из Говядины С Овощами Гриль. Snacks/Sonstiges: Чупа-Чупс Чупа-Чупс. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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