ivan22041983's Notizen, 14 Jan 15

lieve discesa finalmente
82,6 kg Bisher verloren: 0,4 kg.    Still to go: 12,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2015:
1876 kcal Fett: 76,48g | Eiw: 50,26g | Kohlh: 162,57g.   Frühstück: Cornetto Semplice, Cappuccino Zuccherato. Mittagessen: Pizza Bianca, Montenegro Amaro, Caffè Schiumato con Dolcificante, Olio d'oliva, Friarielli, Patate al Forno, Casatiello, Baguette, Frittata di Maccheroni, Scarola. mehr...
2012 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche



     
 

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ivan22041983's Gewichtsverlauf


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