Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2015
|
57 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 31,34g | Eiw: 71,20g | Kohlh: 126,40g.
Frühstück: Cracotte Cracotte au Froment, Canderel Sucralose, Granarom Cappuccino Classique, Lidl Lait Écrémé. Mittagessen: Kiwi, Marque Repère Poêlée de Légumes Grillés, Maggi Kub Or, Comptoir du Grain Riz Complet. Abendessen: Yoplait Yopa! Miel, Dulano Delikatess Lachsschinken, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne, Lidl Linessa Jambon Cru Light Légèrement Fumé, Auchan Cancoillotte Nature. Snacks/Sonstiges: Tassimo Oréo, Belgix Speculoos, Cracotte Cracotte au Froment. mehr...
|
|
1619 kcal
|
Bewegung:
Vélo d'appart - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Laladudu's Gewichtsverlauf
|