Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 54,93g | Eiw: 99,91g | Kohlh: 239,89g.
Frühstück: Anlene Susu Vanila, Simba Choco Chips, Kent Protein Bubuk Protein. Mittagessen: Egg, Maknyuss Beras Putih, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah. Abendessen: Milkita Susu Kental Manis Cokelat, Kent Protein Bubuk Protein. Snacks/Sonstiges: Oishi Poppy Pop, NutriSari Milky Orange, Indocafe Indo Creamer, Indocafe Original Blend. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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