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Ох уж йети-дни.... 🙄
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114,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 50,47g | Eiw: 77,46g | Kohlh: 196,54g.
Frühstück: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Ленивые Вареники. Mittagessen: Красная Цена Булочка Сдобная, Макароны с Фаршем, Торговая Площадь Гороховый Суп. Abendessen: Болгарский Перец, Благода Творог со Сметаной . Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Красное Яблоко. mehr...
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4317 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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anyola07's Gewichtsverlauf
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