Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
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57,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 64,20g | Eiw: 105,36g | Kohlh: 151,27g.
Frühstück: 肉粽, 圣女果, 無糖豆漿. Mittagessen: 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 苦瓜, 猪背小排, 嫩豆腐. Abendessen: 鲍鱼, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 浓缩咖啡, 星巴克 古巴风情鸡肉芝士三明治. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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