Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
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49 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 55,53g | Eiw: 204,61g | Kohlh: 177,10g.
Frühstück: Erdbeeren, Genuss Plus Flohsamenschalen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Ja! Speisequark Magerstufe, Milsani High Protein Grießpudding, Ironmaxx 100% Whey Protein Vanille Maracuja. Mittagessen: Avocado, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Tomaten, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen. Abendessen: Cucina Nobile Mozzarella Light, PB Erdnussbutterpulver, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Mandarine, Goldähren Protein Wraps. Snacks/Sonstiges: Milka Dark Milk Kakao Splitter, DM Sportness Eiweiß 32%, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Kinder Country, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Multipower 53% Protein Boost Coconut Flavour, DM Bio Honig Reiswaffeln, Ironmaxx Eaas Zero Apfel, Ehrmann High Protein Haselnuss Mousse, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mrs-tina's Gewichtsverlauf
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