|
КБЖУ — 442/43/6/53.
|
1700 kcal
|
Fett: 67,14g | Eiw: 87,46g | Kohlh: 184,74g.
Frühstück: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Белый Хлеб, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каша овсяная обычная. Mittagessen: Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты рубленные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Nestle Maxibon Страчателла, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Яйцо, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир. mehr...
|
|
2080 kcal
|
Bewegung:
домашняя тренировка - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 49 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liza.sceller's Gewichtsverlauf
|