Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
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96,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2224 kcal
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Fett: 128,91g | Eiw: 125,70g | Kohlh: 141,73g.
Frühstück: Huevo Duro, Almendras, Selección Nuez Mariposa, Winkler Nutrition Amino BCAA, Simi Vitaminas, GEA Vitamina e, GNC Creatine Monohydrate 5000. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Bistec, Porotos con Riendas. Abendessen: Almendras, Alto La Cruz Nuez Mariposa, Colun Yogurt Batido Sabor Vainilla. Snacks/Sonstiges: Vivo Jugo en Polvo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ayautau's Gewichtsverlauf
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