Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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87,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 33,29g | Eiw: 79,70g | Kohlh: 128,47g.
Frühstück: Hero Light Mirtilli, Certossa Fette Biscottate ai Cereali, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Ananas, Ciliegie, Cuochi e Pescatori Burger di Salmone Decongelati. Abendessen: Pane Integrale, Pomodori Ciliegini, Nixe Tonno al Naturale, Albume d'uovo Cotto, Zucchine Cotte (da Fresche). Snacks/Sonstiges: Mandorle, Cocomero. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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