|
|
2201 kcal
|
Fett: 88,77g | Eiw: 95,95g | Kohlh: 262,51g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агуша Молоко 3,2%, Геркулес Хлеб Зерновой, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Яйцо. Mittagessen: Шоколадный Круассан, SPAR Булочка с Корицей , Торт, Горбуша, Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: Агуша Молоко 3,2%, Останкино Колбаса Вареная Филейная, Геркулес Хлеб Зерновой. Snacks/Sonstiges: Финик, Красное Яблоко, Образ Жизни Семена Конопли, Простой Йогурт. mehr...
|
|
2493 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Даже этого много! Опять обожра...😟
Хотя, после вчерашних 1844 ккал и 4,5 ч активности, перед сном хотелось кушоц и утром тоже хотелось 👧
Надо будет или яйцо убрать или бутер. А то прям очень много😥 Пришлось пойти полежать☺ на работу опоздала - встать не смогла из-за обжорства🙈
08 Jun 22 vom Mitglied: jxo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|