Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 41,07g | Eiw: 151,34g | Kohlh: 170,37g.
Frühstück: Huevo Cocido, Café, Yogur Griego. Mittagessen: Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Callos, Garbanzos Cocidos, Arroz Integral. Abendessen: Huevo Cocido, Viandé Jamón de Cerdo, Tilapia (Pez), Banano, Vitanas 100% Whey Elite, Manzana Roja. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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javdaniel's Gewichtsverlauf
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