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Y me quede dormida... Pero si fui al gym. Disciplina. Lo malo es que de todos modos me dio hambre a la misma hora como si hubiese despierto a las 5 am. 🤭🤭🤭
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1545 kcal
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Fett: 60,92g | Eiw: 107,33g | Kohlh: 141,24g.
Frühstück: McCormick Mayonesa (10g), Tocino (Curado, Frito, Cocido), Huevo Revuelto, Bolillo. Mittagessen: Santiago Tostadas Deshidratadas, Golden Hills Mole Rojo, Nopales, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Tortilla de Maíz, Esmeralda Queso Adobera, Almendras, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, HEB Frutos Rojos, ISONUDE Suero de Leche . Snacks/Sonstiges: Coronado Cajeta Envinada, Birote, Coronado Cajeta Envinada. mehr...
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1866 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 17 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
SI TIENES HAMBRE, DEBES DE COMER UN POCO MAS., RENDIRAS MUCHO MAS EN EL GYM
08 Jun 22 vom Mitglied: DANTE HDZ
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Anoche no cene... 😂 😂 🤣 😂 🤣 Y lo olvidé.
Hoy si dí mis tres comidas.
08 Jun 22 vom Mitglied: J.NellyMel
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YA DECÍA YO 🤔. SUELE PASAR.
HA VECES PREDOMINA OTRA NECESIDAD FISIOLÓGICA, SUEÑO, SED...ETC QUE INTERFIERE EN EL PLAN. EL HECHO ES QUE SE REFLEJA EN EL RENDIMIENTO. ☘️
08 Jun 22 vom Mitglied: DANTE HDZ
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J.NellyMel's Gewichtsverlauf
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