Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 69,23g | Eiw: 157,26g | Kohlh: 184,34g.
Frühstück: Dymatize Elite 100% Whey Protein (36,3g), Quaker Copos de Avena, Plátano. Mittagessen: Patata, Lechuga, Tomate Verde, Hacendado Cuarto Trasero Familiar. Abendessen: Patata, Manzanas Fuji, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel. Snacks/Sonstiges: Carrefour Leche Semidesnatada, Dymatize Elite 100% Whey Protein (33,6g), Quaker Copos de Avena, la Albufera Cacahuete Frito. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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sidi1993's Gewichtsverlauf
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