Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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86,0 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 53,50g | Eiw: 100,58g | Kohlh: 197,90g.
Frühstück: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Mittagessen: Cava Tomato + Onion Salad, Cava Cabbage Slaw, Cava Yogurt Dill Dressing , Cava Roasted Vegetables , Cava Roasted Red Pepper Hummus, Cava Eggplant & Red Pepper Dip, Cava Tzatziki, Cava Greens + Grains. Abendessen: Trader Joe's Spaghetti Cacio E Pepe . Snacks/Sonstiges: Chomps Free Range Turkey Snack Stick, Nuun Nuun Active, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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aakarras's Gewichtsverlauf
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