Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
|
76,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 53,28g | Eiw: 88,15g | Kohlh: 309,85g.
Frühstück: Del Monte Barbeque Sauce, Serabi, Bakwan, Nasi Kuning. Mittagessen: Cilok, Ceker, Seblak, Aice Mochi Klepon. Abendessen: Nasi Putih, Ikan Asin. mehr...
|
|
2298 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 13 Minuten, Stillen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sovasishawa14's Gewichtsverlauf
|