Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
|
64,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 60,08g | Eiw: 57,27g | Kohlh: 131,80g.
Frühstück: Herwell Herslim. Mittagessen: Santan Peras, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung, Kering Tempe, Kacang Panjang Rebus. Abendessen: Herwell Herslim. Snacks/Sonstiges: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
novitri21's Gewichtsverlauf
|