Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
|
58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 63,75g | Eiw: 135,91g | Kohlh: 149,94g.
Frühstück: Left Field Farms Whole Milk, Stonyfield Farm Organic Greek Yogurt Whole Milk, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Egg White, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar. Mittagessen: Fisher Pecan Halves, Egg Yolk, Avocados, Olive Oil, Great Value Peanut Butter. Abendessen: Quaker Old Fashioned Oats, Buckwheat. mehr...
|
|
1741 kcal
|
Bewegung:
Gym - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jannna17's Gewichtsverlauf
|