Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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60 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 22,23g | Eiw: 52,44g | Kohlh: 89,74g.
Frühstück: Indofood Gowell Sereal & Susu. Mittagessen: Nasi Putih, Tempe Goreng 1 Buah, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Mutiara.R's Gewichtsverlauf
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