Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 68,41g | Eiw: 63,28g | Kohlh: 154,84g.
Frühstück: Coffee Like Капучино (400мл), Голубика, Сыр Российский, Хлеб Черный, Ветчина, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Овощное Рагу, Печень по-Строгановски. Abendessen: Милти Салат с Ростбифом. Snacks/Sonstiges: Зефир. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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