|
Овсянка с сыром, яйцом и семечками + грейпфрут. Люблю грейпфрут 😍
|
1284 kcal
|
Fett: 48,17g | Eiw: 91,54g | Kohlh: 117,13g.
Frühstück: Chikalab Matcha Chocolate & Protein, Лента Грейпфрут, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Сухие Семена Чиа, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсянка. Mittagessen: Укроп, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Зеленый Перец, Помидоры, Зеленый Лук, Яйцо. Abendessen: Голубика, Тыквенные Семечки, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Счастье Конфета, Нектарины, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». mehr...
|
|
1474 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
09 Jun 22 vom Mitglied: Kkrash123
|
Грейпфруты очень вкусные, люблю их, да и все цитрусы в целом ^-^
09 Jun 22 vom Mitglied: milky_newrealm
|
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺Девчонки, привет! 🤗 (18+)
Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я похудела в нём сама на 19 кг и вас научу питаться правильно и при этом худеть.
Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется только желание!
Наш чат находится в ватсап.
Пишите на номер
89144844308 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘👋👋👋
09 Jun 22 vom Mitglied: Marina9467
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AsyaChii's Gewichtsverlauf
|