Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
|
105,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2096 kcal
|
Fett: 83,47g | Eiw: 142,26g | Kohlh: 194,03g.
Frühstück: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Рами Леви Сыр, Kupiec Маца Традиционная, Black Tea, Сваля Сметана 15%, Fine Life Творог 5%, Russian Sea Селедка. Mittagessen: Schluckwerder Марципан в Шоколаде, Александра Каша Гречневая, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Окей Бурэкас с Творогом, Шуферсаль Молоко 3%, Простой Выбор Финики. Abendessen: Smekalka Котлеты из Говядины, EKO Сотэ по Венгерски из Баклажан, Harry's Тост, Black Tea. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adash78's Gewichtsverlauf
|