Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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95 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 24,40g | Eiw: 29,38g | Kohlh: 130,21g.
Frühstück: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Queijo Mozzarella, Abacaxi, Limão, Maçã, Couve Manteiga Crua. Mittagessen: Baião de Dois, Nestlé Kit Kat. mehr...
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2416 kcal
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Bewegung:
Musculação - 44 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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janialvesv's Gewichtsverlauf
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